Pages

Wednesday, May 15, 2013

Гимнастика на лошади


Выполнение всадником гимнастических упражнений на лошади не только помогает ему выработать правильную посадку, развивает чувство равновесия, но и одновременно укрепляет его физически.

Сначала вы будете делать упражнения при движении лошади шагом, а затем - на рыси. Такая гимнастика хорошо подготовит вас к вольтижировке.

Перед началом упражнений подается команда: "Бросить стремя!" Затем тренер называет упражнение, и следует команда: "Начали!" Упражнения выполняют под счет тренера: "Раз... два... три..." - или самостоятельно.

При отработке упражнений, особенно на рыси, приноравливайтесь к ритму движения лошади. Следите за тем, чтобы случайно не ударить лошадь ногой, рукой, головой или всем корпусом.

Автор: П.Боярский

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...